2023年10月09日
「脳の老化」をストップする方法
老化すれば誰もが最後はなるという「認知症」。「脳の老化」をストップする方法は、やはり、運動だという。
313：加齢による前頭葉の萎縮の進み具合は、カロリーの消費量と密接に関わっている。よく動いてカロリーをきちんと消費する人は、加齢による前頭葉の萎縮の進行が遅くなる。
意識して歩くと、それだけで「認知症」発症率が40%減るという。
336：脳の最も重要な仕事は「移動」地球上に初めて現れた脳細胞の最も大切な仕事はその生物を移動させること。
270：天才の条件
「統合失調症」脳内が情報であふれてしまう→現実から乖離し、妄想にとらわれ、視覚や聴覚による幻覚
脳が大量のイメージを受け取ってしまうため、現実の世界が認識できなくなる。
273：脳のほかの機能が正常であれば、たとえ情報量が多すぎても病気にはならない
「創造性」という恩恵だけを受け取るのではないか。
正しく意図して創造性を上げるには、脳内のあらゆる部位にアプローチできる「運動」が最適。
